类别

处方药

OTC药品

是否需医生处方

是

否

购买地点

医院、药店（凭处方）

药店、超市

风险等级

较高，可能有严重副作用

较低，说明书清晰

常见例子

抗生素、降压药、抗癌药

对乙酰氨基酚、藿香正气水

监管依据

《处方药与非处方药分类管理办法》（NMPA）

同上

标识

无OTC标识

红底白字（甲类）或绿底白字（乙类）

使用人群

特定患者

一般公众

是否可长期使用

需医嘱

按说明书短期使用

错误使用后果

可能危及生命

可能延误病情

审批机构

国家药监局

国家药监局

准字类型

代表含义

示例

是否为药品

国药准字H

化学药品（西药）

国药准字H11020001

是

国药准字Z

中成药

国药准字Z10950001

是

国药准字S

生物制品

国药准字S20200001

是

国食健字

保健食品

国食健字G2020XXXX

否

食字号

普通食品

食品生产许可证编号

否

项目

保健食品

药品

法律定位

食品

药品

功能声称

调节机体功能

预防、治疗、诊断疾病

批准文号

国食健字

国药准字

上市前审批

功能评价+安全性

临床试验+药效验证

适用人群

亚健康人群

患者

广告限制

不得涉及疾病治疗

严格限制处方药广告

剂型常见

胶囊、片剂、口服液

片剂、注射剂、颗粒等

是否需医嘱

否

处方药需医嘱

监管部门

市场监管总局

国家药监局

典型产品

维生素C片、鱼油软胶囊

阿莫西林、丹参滴丸

对比项

西药

中成药

成分

单一或明确化合物

多味中药提取物

作用机制

明确药理路径

整体调节（如清热解毒）

副作用监测

体系完善

部分缺乏长期数据

联用风险

药物相互作用明确

与西药联用可能影响代谢

举例

布洛芬、二甲双胍

板蓝根颗粒、六味地黄丸

说明书要求

必须标注禁忌、不良反应

近年加强规范

审批标准

I-III期临床试验

需符合《中国药典》

存放要求

部分需冷藏

多数常温避光

适用原则

对症治疗

辨证论治

国家指导

《国家基本药物目录》

《中医药法》《中成药临床应用指南》

营养素

推荐食物来源

补充剂适用情况

过量风险

维生素D

日晒、深海鱼

缺乏日照者

高钙血症

钙

奶制品、豆制品

骨质疏松患者

肾结石

铁

红肉、动物肝脏

缺铁性贫血

胃肠刺激

维生素C

新鲜果蔬

吸烟者、术后恢复

腹泻

叶酸

绿叶蔬菜

孕前及孕早期

掩盖B12缺乏

鱼油（Omega-3）

三文鱼、亚麻籽

高甘油三酯

出血风险

益生菌

酸奶、发酵食品

抗生素后调理

免疫低下者慎用

锌

牡蛎、坚果

儿童食欲不振

铜缺乏

维生素B族

全谷物、瘦肉

长期饮酒者

尿黄（无害）

蛋白粉

肉蛋奶豆

术后/健身增肌

肾负担加重

药物类别

应避免的食物/饮品

原因

他汀类降脂药

葡萄柚汁

抑制代谢酶，增加毒性

抗生素（四环素类）

牛奶、钙片

形成络合物，降低吸收

华法林（抗凝药）

菠菜、猪肝（高维K）

降低药效，增加血栓风险

降压药（ACEI）

高钾食物（香蕉、橙子）

可致高钾血症

镇静催眠药

酒精

加重中枢抑制，呼吸抑制风险

甲状腺素

豆制品、高纤维食物

干扰吸收

二甲双胍

酒精

增加乳酸酸中毒风险

抗抑郁药（MAOI）

奶酪、腌制品

引发高血压危象

解热镇痛药

空腹服用

刺激胃黏膜，致溃疡

中成药（清热类）

辛辣油腻

降低药效，助湿生热